Aivan kuten Usain Bolt ei ole taianomaisesti syntynyt maailman nopein kaveri, harjoittelijat eivät voi olla fantastisia missä tahansa ensimmäisessä kokeilussaan. Kaikentyyppiset ja kaikki taitot tarvitsevat löytää sekä harjoittelua aikaisemmasta kyvystä riippumatta.
Miksi niin monet harjoittelijat tuntevat niin paljon painostusta suorittaa kokonaan ensimmäisellä yrityksellään niin paljon varmistaakseen, että he eivät halua edes yrittää? On olemassa lukuisia syitä, miksi joku voi kiinnittää häiriöitä tai pikemminkin sen havaitut epäsuotuisat seuraukset. Yksi näistä syistä on, että harjoittelijat voivat nähdä vain fantastiset esitykset ja tulokset ymmärtämättä tarkalleen kuinka kauan matkaa sinne pääsee.
Kirjan kasvun ajattelutavan opettajan työpaja
Joten, onko ensimmäisellä yritykselläsi minkä tahansa tyyppinen yhteys hienoimpaan yritykseesi? Pohjimmiltaan, kuinka suuri olet ensimmäinen kerta, kun teet jotain, antaa minkä tahansa tyyppisen indikaattorin siitä, kuinka suuri saatat päätyä siihen? Näiden huolenaiheiden vastaamiseksi ja ihannetapauksessa tarjoamalla ahdistuneille opiskelijoille kaivattua motivaatiota, tässä blogissa tarkastellaan muutamia alansa suurimpia urheilumestareita-samoin kuin heidän ei-niin vaikuttavia alussa.
Usain Bolt
Usain Bolt – luultavasti kaikkien aikojen maailman suurin sprinteri. 8 kultamitalin ja maailmanennätysten mestari sekä 100 m että 200 metriä. Monet ihmiset voivat muistaa tarkalleen missä he olivat, kun hän voitti kultaa Pekingin vuoden 2008 olympialaisissa. Neljä vuotta myöhemmin hän hallitsi ja valaisee Lontoon 2012, ennen kuin hän päätti olympialaistensa korkealla, vielä paljon enemmän kultamitalia Rio 2016 -tapahtumassa.
Mutta miten hän teki ensimmäisessä olympialaisessaan vuonna 2004? Hänet päästiin eroon 200 metrin ensimmäisellä kierroksella, ja se valmistui ajanjaksolla 21,05 sekuntia. Vertailun vuoksi hän rikkoi myöhemmin tämän tapahtuman maailmanennätys, joka juoksi 19,19 sekunnissa.
Jonny Wilkinson
Kun monet ihmiset uskovat Jonny Wilkinsoniin, he uskovat yhdestä pelistä. samoin kuin yhdessä pelissä he yleensä uskovat hetkeen. Että. Pudota. Päämäärä.
Ymmärrämme Jonny Wilkinsonin uskomattomana pelaajana, kahdesti maailmanennätyksen haltija monille maailmanlaajuisille pisteille ja suuri johtaja Englannin joukkueelle useita vuosia.
Mutta hänelle ei aina ollut tarkoitettu suuruutta. Se, mitä monet ihmiset eivät pidä mielessä, on se, mitä tapahtui ensimmäisessä ottelussa, jonka hän aloitti Englannissa kesäkuussa 1998. He menettivät 76-0, silti heidän suurin tappionsa tähän päivään saakka. Sen sijaan, että antaisi “kiertueen helvetistä” päätyi hänelle, Wilkinson kutsui sitä “siunaukseksi naamioitumiseen”, joka lopulta päätyi erinomaiseen uran alkamiseen. Tässä artikkelissa hän keskustelee tarkalleen, kuinka tämä epäonnistuminen antoi hänelle mahdollisuuden löytää “mitä tarvitaan parhaana”.
Victoria Pendleton
Victoria Pendleton on yksi kaikkien aikojen hienoin pyöräilijät, jotka Fantastic Britannia on koskaan tuottanut. Hän on yhdeksän maailmanmestarin ja kolmen olympiamitalin mestari (kaksi näistä on kultaa).
Vuoden 2008 Pekingin olympialaiset, joissa hän voitti kullan jatkaa.
Michael Jordan
Michael Jordania ei käytännössä vaadita esittämään: koripallolegenda, luultavasti yksi kaikkien aikojen suurimmista urheilijoista, työperiaatteiden suunnittelu ja jopa popkulttuurin ilmiö.
Mikä antoi hänelle tämän henkisen sitkeyden sekä parantaa? Hänen lukionsa yliopistokoripallojoukkue hylkäsi hänet. Hänen inspiroivassa vuoden 1994 kirjassa en voi hyväksyä yrittämättä, hän kirjoittaa: ‘Kun minut leikattiin yliopistojoukkueelta lukion toisena opiskelijana, löysin jotain. Ymmärsin, etten koskaan halunnut tuntea sitä köyhäksi. En ole koskaan halunnut, että suussa on sitä makua, se reikä vatsassa ”. Epäonnistumisesta hän kehitti työperiaatteensa sekä lyhytaikaisen tavoitteen strategiansa, lopulta lopulta urheilija, jonka me kaikki tiedämme.
Kelly Holmes
Vuoden 2004 olympialaisissa Kelly Holmes voitti kultaa sekä 800 m: ssä että 1500 metrissä, mikä sai myös hänen nimensä BBC: n urheiluhahmo. Odottamaton asia tässä on kuitenkin se, että hän oli tuolloin 34.
Itse asiassa hän jopa käänsi selkänsä yleisurheiluun 18 -vuotiaasta lähtien. Hän palasi Inter Milan Paita urheiluun vasta vuonna 1992 ja vietti sitten 12 vuotta koulutuksensa vaikeaksi saavuttaakseen ammattinsa huipulle ja päätyi yhdeksi suurimmista Brittiläiset urheilijat, joilla on tähän päivään mennessä edelleen brittiläisiä ennätyksiä 800 m ja 1000 metriä.
Shane Warne
Shane Warnessa oli yksi parhaimmista ja monista arvostetuista urasta krikettimiehenä. Häntä pidetään yleisesti parhaana spin -keilaina, samoin kuin vain yhtenä miehenä, Mutiah Muralitharan, on ottanut paljon enemmän varteja kuin hän. Hänellä on myös tunnustus keilailusta “vuosisadan pallo”.
Mutta tarkalleen kuinka hän esiintyi debyyttisarjassaanAustralialle? melko kauheasti. Ensimmäisessä ottelussaan Intiaa vastaan hän otti vain yhden vartin 150 juoksua. Muutamaa viikkoa myöhemmin tässä sarjassa hän ei ottanut vartioita 78 juoksua varten, mikä johti kauhistuttaviin lukuihin Southampton FC Paita 1 vartiosta 228 juoksua varten.
Viimeinen ajatus: ei vain sovellettavissa urheiluun
Epäonnistuminen jossain vaiheessa on väistämätöntä, samoin kuin monet siitä tapahtuu alussa, kun meillä on vähiten ymmärrystä ja taidot. Portugalin Jalkapallomaajoukkue Paita Määrä, jonka ihmiset voivat parantaa menetelmällä, on kuitenkin todella huikea. Urheiluesimerkkien lisäksi nämä ja sen jälkeen, kun orastavien taiteilijoiden kuvat ovat fantastinen esimerkki tarkoituksellisen menetelmän voimasta ja joustavuudesta.
Uskoen, että ensimmäinen yritys liittyy jotenkin mahdollisiin johtajasi lukuisiin harjoittelijoihin, joissa ilmoitetaan esimerkiksi “en ole matematiikka”. Kuitenkin kuka tahansa voi oppia. Kaikki voivat parantaa. Näiden urheilun mestarien ammatin viesti ei voisi olla selkeämpi: voit parantaa.
Tarkastele hyödyllistä opasta paljon enemmän resursseja ja ehdotuksia, jotka auttavat harjoittelijoitasi luomaan kasvuajattelua.